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Harmonie et Equilibre

Harmonie et Equilibre

J'accompagne les mères de familles et les femmes qui ont dédiées leur vie aux autres à s'alléger de leurs blessures du passé afin de se donner la priorités sans culpabiliser et vivre un quotidien équilibré et harmonieux

Enfants jouant sur le canapé

Qui êtes-vous ? 

Vous êtes une femme qui a dédiée sa vie aux autres que ce soit à votre famille ou à votre travail.

Vous vous sentez perdu, vous ne vous retrouvez plus dans ce rythme effreiné / dans votre vie. 

Aujourd'hui vous vous trouvez a un moment de votre vie où il n'est plus possible de garder ce fonctionnement et vous avez envie que cela change. 

Vous êtes ouverte au développement personnel, et vous avez une curiosité pour tout ce qui touche à la spiritualité. 

Vous vous intéressez a de multiples méthodes mais vous ne savez pas ce qu'il vous faut. 

Vous avez besoin de changement mais ne savez pas par où commencer. 

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Votre problématique 

vous avez consacré toute votre vie et votre énergie aux autres, que ce soit à vos enfants, votre conjoint(e), votre travail. Résultat vous vous êtes oubliée. 

Vous avez le sentiment de vous être négligée mais vous avez peur d'être égoïste en prenant du temps pour vous. Vous êtes tiraillée entre le besoin de vous écouter et vous occuper des autres. 

Le quotidien est devenu une spirale infernale où le rythme est effrénée, vous courrez partout, vous vous sentez épuisée d'avance en pensant à la journée à venir. 

Cela amène également une pression de perfection qui est inatteignable entrainant avec elle charge mentale, stress et to do list qui ne désempli pas. 

Toute cette pression et cette exigence envers vous même, amène également de la colère, des conflits et de la frustration.

Vous sentez que votre passé a un impact sur votre vie d'aujourd'hui. 

Vous avez appris a vivre avec mais vous sentez que vous trainez comme un poids ces évènements du passé. 

Vous vous êtes senti invisible aux yeux de vos parents, vous n'avez pas été entendu, vous avez eu des responsabilités dès l'enfance, vous avez été victime de moquerie, d'harcèlement, vous vous êtes sentie trahie, blesser par les autres, rejetées voir même abandonnée 

Cela se manifeste aujourd'hui par de la colère, de la tristesse, de la jalousie, vous restez en retrait de peur d'être juger ou rejetée par les autres. Cela peut aussi se traduire par des problématiques de poids, une dépendance, des douleurs physiques. 

Vous ressentez un vide à l'intérieur de vous et vous avez l'impression de ne pas être pas capable de vivre comme les autres. Vous vous sentez nulle, incapable.  

Vos besoins

Aujourd'hui vous sentez que vous êtes à un tournant de votre vie et que les choses doivent changer. 

Vous avez besoin de revenir à vous, de vous donner la priorité et que chaque personne ait sa place dans votre foyer, dans votre vie. Vous avez besoin de vous donner du temps et de vous autoriser à le faire. 

Vous avez besoin de vous lâcher la pression et les exigences que vous vous infligez. Vous êtes à un stade de votre vie où vous avez envie d'alléger votre quotidien. Vous voulez qu'il soit plus joyeux, plus harmonieux, plus équilibré. Vous voulez apprendre à vous lâcher la grappe, et par conséquent, à lâcher la grappe à vos proches. 

Vous avez envie de faire la paix avec ce passé trop encombrant, de vous décharger émotionnellement de cette emprise qu'il a encore aujourd'hui sur vous. 

Vous avez essayez de mettre des choses en place auparavant mais vous n'y arrivez pas seule. Vous  voulez avancer sereinement, et pour cela vous avez besoin d'être guidée, d'être accompagnée.

Fille aux bras tendus
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Pourquoi moi ? 

 

Pendant de nombreuses années, je me suis imposée un rythme de vie effréné. 

Vous voyez le hamster dans sa roue ? Et bien j'étais pareil !!! 

Ma To Do List ne désemplissait jamais, je ne profitais d'aucuns moments.  Je subissais ma vie au lieu de la vivre. 

Mon corps me criait d'arrêter : j'avais des douleurs au dos, je souffrais d'obésité, de constipation et je cumulais les rhumes même l'été, mais je tenais bon et ne l'écoutait pas.

A trop en faire, j'ai vécu un burn out qui m'a amené à quitter mon travail, vendre ma maison et changer de région avec mon mari et mon fils. 

Je pensais que recommencer à zéro réglerait les choses.

Mais ce n'était pas le cas ! 

Après la naissance de mon 2ème enfant, le rythme a repris sa course folle

Jusqu'au moment où le 2eme burn out a pointé le bout de son nez. J'ai alors compris que reprendre à zéro n'était pas la solution à mon problème.

J'ai entamé un travail personnel afin de comprendre comment résoudre le noeud du problème qui se trouvait ... dans mon passé. 

En faisant la paix avec lui, j'ai pu accueillir les changements que j'attendais depuis longtemps, trop longtemps. Vous savez ce genre de changements auquel on ne croit plus car on l'espère sans jamais l'atteindre. J'ai choisi une voix professionnelle qui m'épanouit, mon quotidien est plus joyeux, ma charge mentale s'est réduite, je prends soin de mon corps afin de l'écouter chuchoter sans qu'il ait besoin de crier.

Je me sens enfin vivante.

Les grandes lignes de mon accompagnement

Après avoir échangé par téléphone, je vous propose de vous accompagner sur ce véritable chemin de la transformation pendant 3 mois. 

Lors de nos rendez-vous en visio ou en présentiel, nous aborderons différentes thématiques pour vous aider à vous alléger du passé, pour trouver l'équilibre dans votre quotidien et apprendre à vous donner la priorité. 

Je vais vous aider au fil de nos rendez-vous à vous rencontrer. 

Pour cela, les séances seront basées sur des échanges, sur des techniques énergétiques, des exercices, des méditations. Afin d'être au plus près de vos besoins, l'accompagnement est personnalisé et nous évaluerons ensemble ce dont vous avez besoin.  

Si vous vous reconnaissez et que vous sentez au fond de vous que vous avez envie d'avancer, je vous propose de m'envoyer un mail afin de réserver votre appel découverte. 

 

Les mains en l'air

" Il n'est rien de constant si ce n'est le changement " 

Bouddha